美容健康 DayDay【足ドック！足首の硬さチェックと柔らかくする方法を長崎和仁医師が解説】
2023年6月28日放送の『DayDay.』で足ドックが紹介されました！ 足ドックで意外な問題が見つかるらしいですよ。 番組では、足首の硬さチェックと改善方法について、「下北沢病院」血液外科の長崎和仁副院長が解説してくれました。 足ドック ...
美容健康
美容健康 
美容健康 【ホンマでっかTV】４・７・８呼吸法で睡眠の質を上げる方法を紹介！
2023年6月21日放送の『ホンマでっか！？TV』で睡眠の質を上げる方法について紹介されました。 その中で「4・７・８呼吸」が取り上げられました。 4・７・８呼吸法 よく眠れるという研究結果のある米国ではやった「４・７・８呼吸法」です。 ４...
美容健康 あさイチで巻き肩改善ストレッチをオガトレさんが紹介！胸・二の腕・上腕筋三頭筋
2023年6月20日放送の『あさイチ』で、巻き肩改善ストレッチが紹介されました。 教えてくれたのは、理学療法士でYouTuberのオガトレさんです。 巻き肩改善ストレッチ 巻き肩改善ストレッチは次の３箇所をストレッチします。 ・胸 ・上腕筋...
美容健康 ［あさイチ］サンダルコリの解消法！ゴルフボールを使ったエクササイズを黒田美恵子さんが紹介
2023年6月20日放送の『あさイチ』で、「サンダルコリ」が話題となり、その解消法が紹介されました。 教えてくれたのは健康運動指導士の黒田美恵子さんです。 サンダルコリの解消法 サンダルコリの解消法です。 サンダルコリになるのは、そもそもサ...
美容健康 あさイチで冷房コリ改善エクササイズのやり方を田口咲さんが紹介！
2023年6月20日放送の『あさイチ』で、冷房による冷えのコリを解消する「お尻エクササイズ」が紹介されました。 教えてくれたのは、しんきゅう師あん摩マッサージ指圧師の田口咲さんです。 冷房コリ改善エクササイズ 冷房による冷えのコリ「冷房コリ...
美容健康 あさイチで猫背改善ストレッチのやり方を確田拓磨さんが紹介！
2023年6月18日放送の『あさイチ』で猫背対策のストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは早稲田大学講師の確田拓磨さんです。 猫背対策ストレッチ 猫背を帳消しにできるいつでも・どこでもできる、たった5秒でできるストレッチ...
美容健康 あさイチ【背中ケアグッズ！フックつき鏡・ローションアプリケーター・背中パックほか】
2023年6月14日放送の『あさイチ』で背中ケアグッズが５つ紹介されました！ 背中ケアグッズ 番組で紹介された背中ケアグッズです。 フックつき鏡 三面鏡を使って背中をチェック！ フックがついているので、クローゼットやお風呂のドアにかけられま...
美容健康 あさイチでヨガの背中引き締めポーズのやり方をayaさんが紹介！
2023年6月14日放送の『あさイチ』でヨガの背中引き締めポーズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはヨガクリエイターのayaさんです。 ヨガの背中引き締めポーズ 番組で紹介されたヨガの背中引き締めポーズ ・こんにちは体操 ・腕...
美容健康 あさイチで背中の洗い方を小柳衣吏子さんが紹介！背中の肌トラブル解消！
2023年6月14日放送の『あさイチ』で背中の洗い方について紹介されました！ 背中の肌トラブル予防のための洗い方です。 教えてくれたのは皮膚科医の小柳衣吏子さんです。 背中の洗い方 番組で紹介された背中の洗い方です。 背中の真ん中は皮脂が多...