テレビ番組 なないろ日和【変色したスニーカーを白くする方法】
2023年727日放送の『なないろ日和』で変色したスニーカーを白くする方法について紹介されました！ 水洗い専門クリーニング「ルタクト」代表の永井良房さんが教えてくれました。 変色したスニーカーを白くする方法 番組ではスニーカーの「変色」と「...
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テレビ番組 なないろ日和【ワイシャツのえりの皮脂汚れをラクに取る方法】
2023年727日放送の『なないろ日和』でワイシャツの皮脂汚れを取って白くする方法について紹介されました！ 水洗い専門クリーニング「ルタクト」代表の永井良房さんが教えてくれました。 ワイシャツの簡単なアイロンがけについてもアドバイスしてくれ...
レシピ なないろ日和でブロッコリー・トマトの卵とじの作り方を紹介！青木敦子さんのレンチンレシピ
2023年7月3日放送の『なないろ日和』でブロッコリー・トマトの卵とじの作り方について紹介されました。 レンジだけでできるレンチンレシピです！ 教えてくれたのは猟奇研究家の青木敦子さんです。
美容健康 なないろ日和で正しい歩き方トレーニングを理学療法士・園部俊晴さんが紹介！
2023年5月25日放送の『なないろ日和！』で歩き方トレーニングのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは理学療法士の園部俊晴さんです。 のぞみん 正しくない歩き方をしてるとかえって健康によくないそうですよ！ 理学療法士の歩き方トレ...
レシピ なないろ日和でアボカドの美肌和えの作り方を紹介！木下あおいさんのレシピ
2023年5月9日放送の『なないろ日和』でサバの抗酸化和えの作り方について紹介されました！ 今回は「紫外線対策」のためのレシピです。 教えてくれたのはインナービューティープランナーで管理栄養士の木下あおいさんです。 アボカドの美肌和え 紫外...
レシピ なないろ日和でサバの抗酸化和えの作り方を紹介！木下あおいさんのレシピ
2023年5月9日放送の『なないろ日和』でサバの抗酸化和えの作り方について紹介されました！ 今回は「紫外線対策」のためのレシピです。 教えてくれたのはインナービューティープランナーで管理栄養士の木下あおいさんです。 サバの抗酸化和え 紫外線...
美容健康 なないろ日和で60歳からのゆるトレーニング(股関節・お尻・背中)をソネジュンコさんが紹介
2023年5月4日放送の『なないろ日和！ホリデー』で60歳からの簡単ゆるトレーニングについて紹介されました！ 体の３箇所に集中した筋トレです。 整体師30年でメイクボディスタジオを主宰しているソネジュンコさんが教えてくれました。 60歳から...
テレビ番組 なないろ日和でシニアのマスト筋トレーニングのやり方を枝光聖人さんが紹介！
2023年4月17日放送の『なないろ日和！』でシニアのマスト筋トレーニングについて紹介されました。 肩こり＆腰痛解消には「背中」を鍛えることが必要です。 タオルを使った簡単なトレーニングです！ 教えてくれたのはパーソナルトレーナーの枝光聖人...