美容健康

2023日6月13日放送の『バリューの真実』(NHKEテレ）で「目元のむくみ」の改善方法について紹介されました！ 目のむくみには冷やした方がいいのか、温めた方がいいのか迷いますよね。 眼科医の有田玲子さんが色々教えてくれました。 目元のむく...

2023日6月13日放送の『バリューの真実』(NHKEテレ）で「ドライアイ」の改善方法について紹介されました。 改善する方法は「眼輪筋」のトレーニングにありました！ 眼輪筋トレーニング 番組で紹介された、ドライアイを改善する「眼輪筋トレーニ...

2023日6月13日放送の『バリューの真実』(NHKEテレ）で「目のクマ」の改善方法について紹介されました！ 教えてくれたのは眼科医の有田玲子さんです。 目の下クマの改善方法 番組で紹介された、すぐに試せる「目のクマの改善方法」です。 5分...

2023年6月4日放送の『あさイチ』で１分カムトレのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは表情筋トレーナーの内田佳代さんです。 わずか１分でできます！ カムトレ ほうれい線シワ対策に効果が期待できる「カムトレ」のやり方です。 カム...

2023年5月25日放送の『なないろ日和！』で歩き方トレーニングのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは理学療法士の園部俊晴さんです。 のぞみん 正しくない歩き方をしてるとかえって健康によくないそうですよ！ 理学療法士の歩き方トレ...

2023年5月18日放送の『あしたが変わるトリセツショー』で日焼け止めの正しい塗り方として「クルクル塗り」について紹介されました。 「クルクル塗り」のヒントとなったのは靴磨き職人の長谷川裕也さんの靴磨きです。 のぞみん え？靴磨き職人？？日...

2023年5月17日放送の『あさイチ』で心療内科に行くタイミングについて紹介されました。 とても参考になる情報だったのでまとめてみました。 教えてくれたのは心療内科医の海原純子さんです。 心療内科に行くタイミング どういう状態になったら心療...