あさイチ

2023年5月9日放送の『あさイチ』で舌や喉の筋肉を鍛えて若返る方法について紹介されました。 長く続いたマスク生活の影響で、声が出しにくくなったという人が増えているようです。 国際医療福祉大学・東京ボイスセンター長の渡邊雄介さんによると、「...

2023年5月8日放送の『あさイチ』で学び直しについて紹介されました！ 大人になってからの学習。なかなか勉強が続きませんよね。また、「そもそも何を学べばいいの？」という思いもあると思います。 今回はそんなあなた「学び直しの一歩」を踏み出すヒ...

2023年5月1日放送の『あさイチ』で、女性ホルモンの働きについて紹介されました！ 女性ホルモンが肥満や動脈硬化などを防ぐといいます。いったいどういうことなのでしょうか。 また、番組では更年期症状に隠れた病気を見逃さないために注意することや...

2023年4月27日放送の『あさイチ』で、バッグなどの革製品のカビや保管中の傷みを防ぐワザについて紹介されました。 教えてくれたのは革製品修復職人の保科美幸さんです。 革製品のカビや傷みを防ぐ方法 革製品のカビや痛みを防ぐポイントは次の２点...

2023年4月27日放送の『あさイチ』で、オシャレ染めや白髪染めの色落ち防ぐ髪の洗い方について紹介されました。 教えてくれたのは美容師の吉松崇さんです。 ヘアーカラーの色落ちを防ぐ髪の洗い方：リバースケア ヘアーカラーの色落ちを防ぐには染め...

2023年4月26日放送の『あさイチ』で神ストレッチのやり方４つが紹介されました！ 教えてくれたのは整形外科医の中村格子さんです。 神ストレッチ 厳選された４つの神ストレッチです。 ・胸椎のストレッチ ・膝関節のストレッチ ・股関節のストレ...

2023年4月24日放送の『あさイチ』で、家でできる40代からの簡単な認知症対策について紹介されました！ 教えてくれたのは鳥取大学医学部教授の浦上克哉さんです。 40代からの認知症対策 家でできる簡単な認知症対策です。 1.片付けで視空間認...

2023年4月17日放送の『あさイチ』で腸内環境の５タイプについて紹介されました！ 腸内環境シリーズは今回が２回めでしたが、今回のテーマは「腸が整えば心も通う？」ということで、精神安定や感情コントロールにはセロトニンがポイントだということが...