テレビ番組

2023年4月17日放送の『なないろ日和！』でシニアのマスト筋トレーニングについて紹介されました。 肩こり＆腰痛解消には「背中」を鍛えることが必要です。 タオルを使った簡単なトレーニングです！ 教えてくれたのはパーソナルトレーナーの枝光聖人...

2023年4月17日放送の『あさイチ』で腸内環境の５タイプについて紹介されました！ 腸内環境シリーズは今回が２回めでしたが、今回のテーマは「腸が整えば心も通う？」ということで、精神安定や感情コントロールにはセロトニンがポイントだということが...

2023年4月15日放送の『世界一受けたい授業』で足の裏・指を鍛える筋トレ方法について紹介されました。 教えてくれたのは「下北沢病院・足病総合センター」理事長兼医師の久道勝也先生です！ 足指足裏筋トレ方法 足裏のアーチを維持するための「足指...

2023年4月13日放送の『あしたが変わるトリセツショー』(NHK）で目をつぶるだけでお腹の痛みを和らげる「自立訓練法」について紹介されました！ 自律訓練法 最近、特に20〜40代に増えている「若年性腹痛」。原因の多くが「過敏性腸症候群」だ...

5月12日（金）に劇場公開予定の映画『おとななじみ』。 HiHi Jetsのリーダー井上瑞稀（いのうえみずき）さんとモデルの久間田琳加（くまだりんか）さんが共演するということで話題になっています。 それに先立ち、4月24日（月）に舞台挨拶付...

2023年4月11日放送の『ひるおび』の「ひるおびライフ」のコーナーでパンのお供について紹介されました！ 「パンのおとも選手権」（2月1日(水)〜年3月27日(月) 開催）で、全国から50品がエントリー。 その中から「最高金賞」「金賞」「銀...

『ひるおび』で台湾朝食専門店『wanna manna(ワナマナ)』が紹介されました。 気になったのでこのお店について調べてまとめてみました。