2023年6月8日放送の『林修の今知りたいでしょ』でカビが原因かもしれない耳のかゆみについて紹介されました。
原因や、普通の風邪による頭痛とカビ頭痛の見分け方、対処法・予防法について
・はくらく耳鼻咽喉科アレルギー科クリニック院長の生井明浩先生
が教えてくれました。
カビが原因の耳のかゆみ
番組で紹介されたカビが原因かもしれない耳のかゆみについて
・原因
・対処法・予防法
です。
カビで耳がかゆくなる原因
カビが原因の耳のかゆみは次の２つの理由が考えられます。
②間違った耳掃除でカビが繁殖
①イヤホンで耳の中が高温多湿になり、外耳道の中にカビが増殖し「外耳道真菌症」になることがあり、それがかゆみの原因になることがあります。
リモートで、イヤホンを使う時間が増えている人も多いのではないでしょうか。
②耳垢には40種類以上の良い成分も含まれているので、あまり摂りすぎると逆効果になります。また耳垢掃除の市すぎで、耳の中野皮膚が傷つき、カビが繁殖しやすい環境を作るリスクがあります。
カビで耳がかゆくならないようにする対処法
対処法としては、
①イヤホンにカビができないようにする
②正しい耳掃除をする
カビができないイヤホンの使い方
カビができないようにするためには、
・イヤホンを１時間に使ったら１時間休む10分
・可能であれば、交互に片方ずつ1時間ごとに使う
など、長時間使い続けないよう気をつけましょう。
正しい耳掃除の仕方
耳掃除は月１回程度でOK。
あまり頻繁に行わない方がいいそうです。
なお、奥の耳垢は自浄作用で勝手に出てくるそうです。
まとめると、正しい耳掃除の仕方は、
・耳入り口付近を綿棒で軽く６回程度撫でるだけ
注意点として、耳掃除を人によってもらう場合には、座った状態でやってもらうのが理想的です。
ひざまくらして耳掃除っていうのは良くないみたい
なお、耳掃除が気持ちよくてやめられないという人は、
耳たぶ＝上下を左右に引っ張る
をしてみると、耳掃除をした時と同じような気持ちの良さが得られると思います。
まとめ
この記事では、2023年6月8日放送の『林修の今知りたいでしょ』でカビが原因の耳のかゆみについて、原因と対処法についてまとめました。
耳掃除は月１回ぐらいでいいんですね！ちょっと意外でした。
