あさイチ

2023年6月20日放送の『あさイチ』で、巻き肩改善ストレッチが紹介されました。 教えてくれたのは、理学療法士でYouTuberのオガトレさんです。 巻き肩改善ストレッチ 巻き肩改善ストレッチは次の３箇所をストレッチします。 ・胸 ・上腕筋...

2023年6月20日放送の『あさイチ』で、「サンダルコリ」が話題となり、その解消法が紹介されました。 教えてくれたのは健康運動指導士の黒田美恵子さんです。 サンダルコリの解消法 サンダルコリの解消法です。 サンダルコリになるのは、そもそもサ...

2023年6月20日放送の『あさイチ』で、冷房による冷えのコリを解消する「お尻エクササイズ」が紹介されました。 教えてくれたのは、しんきゅう師あん摩マッサージ指圧師の田口咲さんです。 冷房コリ改善エクササイズ 冷房による冷えのコリ「冷房コリ...

2023年6月18日放送の『あさイチ』で猫背対策のストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは早稲田大学講師の確田拓磨さんです。 猫背対策ストレッチ 猫背を帳消しにできるいつでも・どこでもできる、たった5秒でできるストレッチ...

2023年6月14日放送の『あさイチ』でヨガの背中引き締めポーズのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのはヨガクリエイターのayaさんです。 ヨガの背中引き締めポーズ 番組で紹介されたヨガの背中引き締めポーズ ・こんにちは体操 ・腕...

2023年6月14日放送の『あさイチ』で背中の洗い方について紹介されました！ 背中の肌トラブル予防のための洗い方です。 教えてくれたのは皮膚科医の小柳衣吏子さんです。 背中の洗い方 番組で紹介された背中の洗い方です。 背中の真ん中は皮脂が多...

2023年6月13日放送の『あさイチ』できゅうりととトマトのすりながしの作り方について紹介されました。 教えてくれたのは日本料理店の料理総長の長島博さんです。

2023年6月13日放送の『あさイチ』で、ニンニクを使った万能調味料の作り方と活用法について紹介されました。 教えてくれたのは料理研究家の高城順子さんです。

2023年6月13日放送の『あさイチ』で中途半端に残った野菜で作るレンチンカレーの作り方について紹介されました。 包丁も火も、水も使わないカレーです！ 教えてくれたのは料理研究家の高城順子さんです。