テレビ番組 トリセツショーで顔のむくみ解消リンパケアのやり方を佐藤佳代子さんが紹介！リンパよしよしケア
2023年6月22日放送の『あしたが変わるトリセツショー』で顔のむくみを取るリンパケアーのやり方について紹介されました。 教えてくれたのはリンパ理学療法士の佐藤佳代子さんです。 顔のリンパケア：リンパよしよしケア 体のむくみをとる「リンパよ...
のぞみん
テレビ番組 
美容健康 【ホンマでっかTV】４・７・８呼吸法で睡眠の質を上げる方法を紹介！
2023年6月21日放送の『ホンマでっか！？TV』で睡眠の質を上げる方法について紹介されました。 その中で「4・７・８呼吸」が取り上げられました。 4・７・８呼吸法 よく眠れるという研究結果のある米国ではやった「４・７・８呼吸法」です。 ４...
テレビ番組 あさイチ【水没した車から脱出する方法！脱出用ハンマー３種類】
2023年6月21日放送の『あさイチ』で水没した車から脱出する方法について紹介されました。 京都大学・防災研究所教授の川池健司さんが教えてくれました。 水没した車から脱出する方法 豪雨時に避難をしようと思って車で移動している途中で雨が激しく...
美容健康 あさイチで巻き肩改善ストレッチをオガトレさんが紹介！胸・二の腕・上腕筋三頭筋
2023年6月20日放送の『あさイチ』で、巻き肩改善ストレッチが紹介されました。 教えてくれたのは、理学療法士でYouTuberのオガトレさんです。 巻き肩改善ストレッチ 巻き肩改善ストレッチは次の３箇所をストレッチします。 ・胸 ・上腕筋...
芸能・エンタメ オガトレさんのプロフィールまとめ！年収はどれくらいかも予想
理学療法士でYouTuberのオガトレさん。 NHKの「あさイチ」や「・シューイチ」などメディアにも多数出演しています。 そんなオガトレさんのことが気になったので、今回はオガトレさんのプロフィールをまとめてみました。 また、年収がどれくらい...
美容健康 ［あさイチ］サンダルコリの解消法！ゴルフボールを使ったエクササイズを黒田美恵子さんが紹介
2023年6月20日放送の『あさイチ』で、「サンダルコリ」が話題となり、その解消法が紹介されました。 教えてくれたのは健康運動指導士の黒田美恵子さんです。 サンダルコリの解消法 サンダルコリの解消法です。 サンダルコリになるのは、そもそもサ...
美容健康 あさイチで冷房コリ改善エクササイズのやり方を田口咲さんが紹介！
2023年6月20日放送の『あさイチ』で、冷房による冷えのコリを解消する「お尻エクササイズ」が紹介されました。 教えてくれたのは、しんきゅう師あん摩マッサージ指圧師の田口咲さんです。 冷房コリ改善エクササイズ 冷房による冷えのコリ「冷房コリ...
美容健康 あさイチで猫背改善ストレッチのやり方を確田拓磨さんが紹介！
2023年6月18日放送の『あさイチ』で猫背対策のストレッチのやり方について紹介されました！ 教えてくれたのは早稲田大学講師の確田拓磨さんです。 猫背対策ストレッチ 猫背を帳消しにできるいつでも・どこでもできる、たった5秒でできるストレッチ...
テレビ番組 あさイチ【長時間のスマホをやめる方法！】
2023年6月19日放送の『あさイチ』(NHK)で長時間のスマホをやめる方法について紹介されました！ のぞみん そんな方法ってあるのでしょうか？ だらだらスマホをついついやってしまう人も多いのではないでしょうか。 教えてくれたのはスマホ依存...